keep官方下载安装是一款现在年轻人都在用的锻炼APP，可以看到多种健身训练课程。在keep官方下载安装里，用户可以在这里同步训练，里面的课程能够帮助用户可以在这里学习，可以在这里记录各种锻炼过程，像是跑步的时候，可以开启记录，这样子可以在锻炼结束之后，可以分享自己的锻炼成果，还有很多教练在这里在线辅导用户们进行锻炼，用户会在这里得到不属于线下的指导，让用户可以在这里成长，超多功能都是非常好用的，在这里不断进步。有需要的话，就快点下载吧。
keep官方下载安装特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
keep官方下载安装课程：
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
